A táplálkozásunk mentorálható?

A táplálkozásunk mentorálható?

Ropogós sült burgonya újragondolva

Egészséges Karantén Konyha #8

2020. április 29. - taplalkozasmentor

Szia! Üdvözöllek a következő Egészséges Karantén Konyha következő részben.Szinte majdnem majdnem minden hétvégén az asztalon szerepel a sültkrumpli, és ezt hivatott egészségesebb formában bemutatni a Hasselback-burgonya, amit az alábbi recept alapján szoktam én elkészíteni. Mondanom sem kell, hogy…

Tovább

Bundáskenyér újragondolva

Egészséges Karantén Konyha #7

Szia! Üdvözöllek a következő Egészséges Karantén Konyha következő részben. Nem telhet el úgy egy hétvége, hogy ne legyen a reggelire bundáskenyér. Azonban újragondolva, egészségesebb kivitelben ajánlom mindenkinek  Hozzávalók:- 3 db teljes kiőrlésű kenyér - 2 db kis méretű házi tojás - 1 ek…

Tovább

Répatorta

Egészséges Karantén Konyha #6

Szia! Üdvözöllek a következő Egészséges Karantén Konyha következő részben. Lekapott most nagyon a tortakészítés hulláma, így egy újabb tortát hoztam nektek.  Répatorta Hozzávalók:- 40 dkg sárgarépa- 20 dkg cukor- 2 dcl olaj- 4 db tojás- 25 dkg durum vagy teljes kiőrlésű liszt- 15 dkg dió durvára…

Tovább

Egészséges húsvéti foszlós kalács

Egészséges Karantén Konyha #5

Szia! Üdvözöllek az újabb Egészséges Karantén Konyha következő részében. Ha már húsvét, akkor nem telhet el az ünnep egy finom alakbarát foszlós kalács nélkül. Hozzávalók:- 500 g durumliszt vagy teljes kiőrlésű liszt (én durumból készítettem)- 220 ml tej- 75 g puha vaj- 100 g eritrit- 1 db tojás…

Tovább

Fitt pizza

Egészséges Karantén Konyha #4

Szia! Üdvözöllek az újabb Egészséges Karantén Konyha következő részében. Az egyik kedvenc alakbarát pizza receptemet hoztam el neked, ha már megkívánjuk a pizzát, akkor legyen egy fokkal egészségesebb alternatíva. :) Fitt pizza (4 fő részére) Hozzávalók:- 500 g zsírszegény túró - 3 tojás- 100 g…

Tovább

Snickers torta

Ez egy rendhagyó recept lesz ugyanis nem az Egészséges Karantén Konyha következő részét hoztam, hanem azt a tortát, amit húgomnak készítettem el születésnapjára. :) Snickers torta  Hozzávalók:Piskóta:- 6 tojás - 6 ek liszt- 6 ek cukor- 20 g kakaópor- 1 cs sütőpor  Krém:- 150 g porcukor - 300 g…

Tovább
süti beállítások módosítása